erlebe Deine eigene Kraft
Spüren und
Fühlen
Akutberatung
Direkt nach einem einschneidenden Erlebnis kann es hilfreich sein, eine Akutberatung zu erhalten. Ziel der Akutberatung ist es, dass Sie wissen, was gerade passiert und Ihre Reaktionen besser einordnen können.
Akutberatung kann hilfreich sein für Menschen:
- die etwas selbst erlebt haben
- die Zeugen waren und etwas mit angesehen haben
- die etwas gehört haben.
Im ersten Termin erhalten Sie Informationen über normale Reaktionen auf ein unnormales Ereignis und wie Sie mit diesen Reaktionen umgehen können. Wichtig ist zu wissen, dass Sie nicht „verrückt“ werden. Sie erhalten Anleitung zur Selbstfürsorge und Selbstberuhigung und Informationen über weiter führende Hilfen.
Im zweiten Termin sehen wir uns zusammen an, wie es Ihnen geht und was noch an Reaktionen da ist. Wenn nötig, erhalten Sie weitere Informationen, die die Stressverarbeitung unterstützen können.