Was mache ich?
Meine
Aufgabe
Arbeitsmethoden
Traumasensibel arbeiten bedeutet für mich, dass ich nach einer Sozialanamnese und und der Auftragsklärung mit Ihnen zusammen einen möglichen Ablauf bespreche: Klassisch wird in der Traumaberatung zuerst die äußere Sicherheit so weit wie möglich hergestellt. Dies dient auch dazu, dass mehr Ihrer Energie für innere Prozesse übrig ist. Im weiteren Verlauf wird an der sogenannten inneren Sicherheit gearbeitet. Dies hat zum Ziel, dass Menschen im Alltag eine höhere Funktionalität bekommen. Wie weit dies gelingt, ist individuell unterschiedlich.
Wichtig ist für mich, dass Sie das Tempo bestimmen.
Psychoedukation
Ich gebe Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen mit dem Ziel Ihre Handlungsfähigkeit zu erhöhen. Das Wissen über das, was gerade passiert, erhöht Ihre Selbstwirksamkeit und gibt Ihnen mehr Kontrolle.
Stabilisierung
Stabilität bedeutet für mich, das Menschen ihren Alltag wieder besser leben können und nicht mehr in den Sog der Vergangenheit gezogen werden. Auch das Erkennen der Symptomatik und das Unterbrechen von z.B. Gefühlsbrücken gehören dazu.
Imaginationsübungen
Die Macht der inneren Bilder
Schon Paracelus beschreibt den positiven Nutzen der Imagination für die Heilung von Körper und Geist.
Tellington TTouch for You
Eine Methode – entwickelt von Linda Tellington Jones – in der mit sehr sanften Berührungen gearbeitet wird – den Tellington TTouches. Sie finden in vielen Bereichen, gerade bei Schmerzen, Unruhe und Stressreaktionen Anwendung. Das Motto lautet „Remeber your perfection“